Archive for the '私事(わたくしごと)' Category

毎日の雪かきで腰もだいぶガタがきてますね!札幌、雪はもういいですね。

月曜日の夜から、また腰痛が再発してしまいましたsign01shock

 

以前は琴似の病院まで、毎月1回通っていたのですが、

保険がきかないので、とても高い事もあるのですが、

患者さんがとても多くて、予約をして行っても 一時間以上は待たされてしまい、

この2年間ぐらいは行くのをやめて、何とか持ち堪えていましたsign01

もう1件は西野にある整骨院さんで、高齢の先生で年齢は80歳近いと

思いますsign01

骨を治す大工さんみたいですsign03

たまに再発する事があるのですが、以前にはいつしか直っていたので、

自分で腰を動かしながら、このまま自然に 改善する事を期待していますsign03 

 

椅子に座っている状態から、立ち上がった時に まっすぐ立てなかったり、

真っ直ぐ立っているつもりでいても、少し体が歪んでしまいます sign03

 

重量オーバー が、影響しているのは間違いないので、

体重を落さないといけないなとdown再発するたびに 思っています sign03wink

とか言いながらも、なかなか簡単にはいかないんですよねsign01

 

とにかく、早く 直したいと思いますsign03 wobbly ʤ

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和泉信幸 on 1月 25th 2013 in 私事(わたくしごと)

52歳誕生日です!見た目は・・・?

今日は、私の51才の 誕生日 でした sign03

 

去年の誕生日の数日前に、東日本大震災 が発生して、

それからの一年間のスピードは、例年以上に 早く感じましたsign01

 

何もかもが、普通ではなくなってしまった この一年は、

今後の日本人の生き方 や、価値観も大きく変えてしまった と思いますし、

今後 数十年と、子どもたちの世代にまで 大きな影響を残してしまいましたsign03

 

今日が私にとっての、52回目の誕生日 となりましたが、

生きていく意味 をしっかり考えながら、今後への節目 としたいと思っていますsign03happy01

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和泉信幸 on 3月 14th 2012 in 私事(わたくしごと)

風邪を引いてしまったようです!!

ここ数日間 熱っぽい状態が続いていて、どうも 風邪を引いてしまったようですsign03coldsweats02

暖かかったり 寒くなったりで、体調を崩しがちな気候ではありましたが、

ついに風邪を引いてしまって、昨日の朝から 熱が出てしまいましたsign01

明日からはお正月です、寝正月にならないように今日は早めに帰って寝ますsign01sleepy

今日も 熱はありましたが仕事に来ましたがボーっとしてますsign01

一日も早く 風邪を治して、万全の体調に戻したいと思いますsign03happy01

皆さんも体調を崩さないように、気を付けて下さいねsign03

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和泉信幸 on 12月 30th 2011 in 私事(わたくしごと)

先日のサンタクロース作戦の初日からかぜを、引いてしまったようです!!

先日のサンタクロース作戦の初日からかぜを、引いてしまったようですsign01

他に、風邪の症状がある訳ではないのですが、

熱と下痢がひどくて移動のrvcar車中が非常に大変でしたsign03

 

ここ数日、かなり気温も下がって寒くなっているので、snow

これ以上、本格的な風邪にしてしまわないように、

気を引き締めて、注意をしていきたいと思っていますsign01

 

以前に 「風邪は引かないsign01」 と宣言して、本当に一年以上、

風邪を引く事なく過ごせて、「病は気から」 を実感しましたsign03 

 

年末を控えていて、風邪を引いている場合ではないので、

気持ちで跳ね返して、体調を維持していこうと思っていますsign01rock

 

体調だけでなく 何事においても、まずは 「強い気持ち」 が大切なので、heart04heart01

「必ずこうしていくsign01」 「必ずやり遂げるsign01」 との、強い気持ちを持って、

何事にも前向きに取組んで、良い年末にしたいと思いますsign03 happy01

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和泉信幸 on 12月 27th 2011 in 私事(わたくしごと)

街角のツリーやサンタクロースの飾りつけに目を・・・?

街角のツリーやサンタクロースの飾りつけに目を

奪われる頃となりましたが皆さんはどこか気になる

穴場はご存知ですか?

今日移動で札幌競馬場の前を通ったら奇麗でした~

イルミネーション!

今日はお風呂の温度についてお話を致します。

寒い冬の夜は、たっぷりの湯船に浸って冷えきった体を温め、一日の疲れを

癒したいですね。

熱いお風呂に入りたくなりますが、38~40度程度の心地

良い温かさのお湯にゆっくり浸かって体の芯まで温まるのがおすすめです。

一般に42度以上のお湯は、熱さで始め血管が収縮して熱の取り込みを妨げ

ます。

また、熱いので短い時間しか入れないため、体の表面しか温まらず、

湯冷めしやすいそうです。

熱いお風呂に長時間入るのは、心肺系への負担が大きく、出入りの際には

血圧の急上昇や急降下を招くなど体への負担が小さくありません。

冬は空気が乾燥して肌もカサカサになりがちです。

ナイロンタオルなどで体をごしごしこすらず、柔らかいタオルに石鹸を

よく泡立ててやさしく洗いましょう。

熱いお風呂も皮脂が落ちやすく乾燥を招くので、肌のためにもぬるめの

お風呂の方がいいそうです。

また、急激な温度変化を防ぐため、お年寄りや高血圧の方は、

脱衣所や浴室を暖めておくことも大切です。

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和泉信幸 on 11月 25th 2010 in 私事(わたくしごと)

人と人との縁というのは、とても不思議なものだと思います!!

人と人との縁というのは、とても不思議なものだと思いますsign03happy01

はぁとふるホームのお客様からも、本当によく

「 たまたま 、はぁとふるホームさん 」 と言われますが、

どんな、一生のお付き合いが始まる時にも、

そのきっかけは、結構 「 たまたま 」 なのではないでしょうかsign02

今はぁとふるホームで、一緒にお客様のために働いている

スタッフとのきっかけも、様々な「 たまたま 」によって

つながってきた人たちが、ほとんどですsign03

スタッフの中で、一番永ーい付き合いになっているのは、

何と言っても、私が一番怖い人「妻」専務「経理・総務 」 の和泉 恵ですsign03

スーパーなど買い物に年に数回ですが一緒に行くときは私が

三歩下がってついて行ってます(笑)

妻との付き合いは、もう29年 になろうとしていますsign01

私は、大工、職人でしたからpencilwrenchhouse

まさか、妻とこんな形で将来一緒に働き、

なくてはならない存在として、同じ人生を歩む事になろうとは、

夢にも、思ってはいませんでしたsign03

人との縁や人生って、本当に説明のつかない、

まさに 「 たまたま 」、偶然のつながりによって出来ていて、

本当に、おもしろいと思いませんかsign02

これからも、「 たまたま 」 出会うであろうお客様や、

いろんな人との、出会いに感謝して、

そのご縁を、大切にしていきたいと思いますsign03

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和泉信幸 on 10月 8th 2010 in 私事(わたくしごと)

病気は自分で治す時代ではないでしょうか? 人間ドック受けてみよ~!!

病気は自分で治す時代ではないでしょうか? 人間ドック受けてみよ~!!

38歳にして初めて人間ドックを受けてから今年で12回目ですが、記念に「人間ドック体験記」をつくってみました。

というのも、初めて受けようと思った時に、“どんなことを調べるの?” から始まって、わからないことだらけ!!

人間ドックや脳ドックを受けるには、いったいどれくらいの料金や費用がかかるのか?

札幌での相場は?

オプションって何なの?

検査する項目や、その検査の結果はどのように受け止めればいいの?

そして、どこの評判がいいのか?

山ほどある施設の口コミ情報も調べてみました。

はぁとふるホームでお家を建てていただいたお医者さんの力もお借りして、

これから人間ドックや脳ドックを受診しようと思っている方の参考になる「受ける側からみた人間ドック」の
気持ちを書いてみました、 ぜひ参考にしてもらえればと思います。

はじめての人間ドック

「そろそろ人間ドックでも受けたほうがいいんじゃないの?」と妻や友人。

35歳を超えて、ずっと続けてきた運動も最近はさっぱりだし、ちょっと出てきたポコっとしたお腹も気になる。

詳しい内容はよくわからないが、最近流行りの「メタボリクシンドロームかもしれないし・・・」

当事はタバコも吸っていましたから、タバコのせいか、最近「やけに痰がからむ」し・・・。

「人間ドックかあ~」

あまり今まで、気にしていなかった自分の健康状態。

でも、社会に出て知り合った友人が何人か倒れたりして

「俺もそろそろ考えたほうがいいのかもしれないな・・・」

と決意・・・人間ドックに予約する

早くしないと「優柔不断」の私は気持ちが変わってしまうので、妻にお願いして早速人間ドックに電話をして予約してもらう。

私自身、オプションの検査項目について聞きたいこともあったので電話してみた。

感じよさそうな受付の方が出た。

人間ドックの料金(費用)

親切な受付の方に聞いてみると、

オプション検査

オプション検査でMRIと腫瘍マーカーが受けられるとのこと。

もともとMRIは受けようと思っていたのだが、MRIとMRAがあるんだそうな。

ちょっと聞いてみると詳しく説明してくれた。 対応は病院と違って非常に親切だ。

MRIはイメージングの略で、よくみる脳の写真を撮る検査。

脳梗塞や脳腫瘍がわかるとのこと。

MRAはアンギオの略で、脳の血管を映し出す方法らしい。

脳の中の血管が詰まっていないか? 脳に動脈瘤がないか? といったことがわかる。

今回の人間ドックでは、オプションを申し込むとMRIとMRAの両方ができるので、

せっかくの機会だからお願いした(ちなみにMRIのオプション料金は34,650円ナリ)。

他にも動脈硬化の検査には「頸動脈超音波検査」があるそうで、頚動脈の壁が厚くなっていないか?

詰っていないか? 狭くなっていないか? といったことを超音波で調べられると説明され、

非常に興味はあったが、どうしても一度MRIをやってみたかったので、これは次回人間ドックを受けるときにやってみようと思った。。

あと、やっぱり「がん」が心配なので、どんな検査があるのかを聞いたところ「腫瘍マーカーを受けられたらいかがでしょう?」

意外に商売上手 ^^;

腫瘍マーカーとは、血液の成分を調べることによって癌がわかる検査のようだ。

でも、色々種類がありすぎて、どれを選べばよいのかわからない。

これも、しつこく聞いてみた。 ⇒ 腫瘍マーカー

結局、CEA・CA19-9・AFP・PSAの4項目をやることにした。

さらに・・・  こうなったら全部やっとけ! と、開き直って「

喀痰細胞診」と「ヘリカルCT」(両方とも肺がんの検査です)もやってしまうという暴挙に出た私です。

オプション しめて「おいくら?」

MRI/MRA      34,650円
CEA      2,650円
CA19-9      2,650円
AFP      2,650円
PSA      2,650円
喀痰細胞診      3,150円
ヘリカルCT      10,500円
合   計      55,750円

人間ドックの料金より「オプション」の方が高い! でも、まあ、

「年に1回だし、この金額で一年間安心して生活できるなら安いもんだと」と自分にいい聞かせました。

妻にも勧めていますが、健康に自信があるのか行こうとしません。

来年は一緒に連れて行こうと作戦を練ります。

私自身、脳ドックで脳動脈劉が発見され手術をして処置しましたので、今、健康でいられる事にものすごく

感謝しております。

皆さんも是非人間ドックに行かれてください。

健康体にするには笑顔が一番といわれてます、ストレスが悪玉菌を多くつくり体内をむしばむようです!

行って来ました!人間ドックでも・・・

行って来ました!人間ドックでも・・・

今日、2ヶ月遅れの人間ドックに行って来ました。

朝早くから下剤を飲みトイレに何度も行きお尻も痛くなりましたが。

実は、私胃カメラが苦手なんですよ!

今日も朝一番から胃カメラで大変でした、先生も和泉さん力を抜いてくださいと言いますが

自分では精一杯力を抜いているのですが、何とか終わったのですが、

異常は無かったですが、げーげーが多くて検査が奥の方まで出来ないので

来年は鼻からカメラを入れて検査した方が良いですね!

ハイ、」わかりました!

すべて終えてから、ドクターとの面談で、昨年とほぼ一緒ですね、何も異常は無いですね!

但し、昨年も言いましたが、やせる努力をしてください。もう50歳ですから食べすぎにも気をつけて下さい。

先生具体的に何グラム落としたら良いでしょうか?

和泉さん、グラムでなく10キロは落としてください・・・

チョット太目ののぶちゃんが変わります・・・

ダンディなのぶちゃんに・・・病気ではないのでスマートになっても皆さん心配しないで下さい。

ちなみに6年前にも1月ダイエットして10キロ落としたことがありますが、大変でした!

戻るのは簡単でその日の夕食で3キロ戻り・・それからが今現在の体形です!

健康体で120歳まで長生きできるように明日人間ドックに・・・

健康体で120歳まで長生きできるように明日人間ドックに・・・heart04hospital

毎年人間ドックに行ってますが、今年は忙しくて、

いつもは3月にドックに入るのですが2月遅れとなってしまい

いつも妻に怒られてますがいよいよ明日いきます。

事前準備で今日の朝からは食事も、朝お粥に味噌汁、中食もお粥、3時にお菓子のおやつ

夕食は、コーンスープと、食いしん坊の私には大変なことなんですが、

皆さんのために頑張ります、でもおなかすいたな~・・・

鯉のぼりを天まで届くようにあげることができませんでした!

こどもの日の由来について調べてみました!

今年から我が家にも鯉のぼりがきました。

それも孫の名前入りです。

妻の3年越しの願いが叶いました。

3月から注文をしていたらしく、今年は天気が悪く中々鯉のぼりを

あげる事ができませんでした。

こどもの日は日本の祝日の一つで、5月5日。

ゴールデンウィークの最終日に当たることが多い日でもあります。

こどもの日の5月5日は「端午の節句」でもあり、古来、邪気を祓うために、

菖蒲(しょうぶ)や蓬(よもぎ)を軒にさす風習があったそうです。

さ らに鎌倉時代に入り、武士の間で「菖蒲」と「尚武(武をたっとぶ)」をかけて、

端午の節句を尚武の節日として盛んに祝うようになりました。

それが江 戸時代に甲胄・武者人形などを飾り、鯉のぼりを立てて

男の子の成長を祝うことへと発展していったそうです。

そのため現在でも男の子のいる家では、鯉のぼりを揚げたり、五月人形を飾ることが多いようです。

また女の子だけの家庭でも、最近は「鯉の ぼり」を飾ったりするようで、こどもの日の行事には、

男の子に限らず、女の子も参加しています。

親が子を虐待、子が親を虐待するという痛ましい事件があとを絶たない昨今、

親だけでなく昔は、おじいちゃん・おばあちゃんが同居しておりましたから

自然と命の大切さが伝わって来ましたが、家族の大切さ・子どもの大切さを真剣に考え、

こどもの日をみんなで祝うようにして命の大切さを一緒に学ばせたいですね。

これから家づくりをお考えの方へ!

写真を見てわかりますように我が家の鯉のぼりは外階段の途中に取り付けられております。

それは、私が家を建てる時は、子どもが女のこでしたから今後の家族構成を考えないで家づくりをしましたので

鯉のぼりたてるポールまでは思いつきもしませんでした。

この度はじめて孫のお陰で家づくりにかかせないヒントをいただきました。

基礎工事をするときに、少々お金が掛かっても場所を決めて施工しておいた方が

天まで届くような鯉のぼりをあげることが出来ると思います。

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和泉信幸 on 5月 5th 2010 in 未分類, 私事(わたくしごと)